遵义卫视养生堂：张培彤讲春季如何养肾

肾乃先天之本那么你知道春季应以该如何来养肾么?敬请收看本期的贵州凤凰卫视养生堂听听张培彤懂解春季如何养肾。

本期节目请到的节目内是中国中医总目学院太平桥病房总目副组长张培彤，懂春季如何养肾。

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春季如何养肾

起居卧床

积极健身，减弱体格，减弱自身的抵抗能力。如常作息，消除过劳，如常大小便须要使用人。老年或曾罹患肾脏疾患的人，要少去公共场合，消除患上流感等病，从而加重病痛。

饮茶卧床

多可食用兼具护肾利尿关键作用的食物，如动物甲状腺、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、杏仁、玉米、柿子、温果类等。上述食物内含丰富的RNA、维生素、锌类微量元素等，有利提升机体的抵抗能力;同时，同样调节食物的酸酸性。老人；也，要有意识地多可食用一些偏于酸性的酒类，如牛奶、油菜、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、冬瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水气较多的食物，如豆类、蔬菜，对防止循环系统感染兼具重要的关键作用，保持每日饮水量不少于1500至2000毫升，尿量不要少于1500毫升，这样有利于减少细菌繁殖的机才会，逾到冲洗尿路的目的。

配合用毒药

有些医师表示，治疗法糖尿病，除了根据病痛患者予以治疗法外，也可依据冬至的不同加以配合用毒药，可使用特调的“盛夏强肾方”，据毒药理学经验发现，此可用治疗法腹胀、口温、倦怠、舌质偏于淡等肾脏初时恶化高血压68人中，有45总括具体，另外，56名糖尿病末期高血压中，有38名肾脏微小提升，两者皆逾6成以上。

日常生活调理

糖尿病患在盛夏的日常生活调理也不亚于，例如早起呼吸新鲜空气，来作柔软体操，特别是在应以看重耐热指导工作，以免感冒;另外在饮茶各个方面，则不可可食用过于辛辣炒菜，以免损及肠胃，因此建议可食用蔬果清淡酒类，如菱角、萝卜、薏仁、黄瓜及香瓜等。

至于一般人若想在此时进行保肝健脾及固肾者，缺少4槛毒药膳来作参考，分别是以、竹叶及辅以的“健脾固肝粥”;以白木耳、子与猪肝辅以的“盛夏养肝羹”及白木耳、、辅以的“盛夏养肝固肾羹”及冰糖大麦茶。

护理调理

老年由于膀胱、尿道肌肉松弛，黏膜融化，抵御营养不良的能力很低。因此，每晚临睡前，要用的水清洁冲洗外生殖器及周围，好用流动冲洗方式则，消除盆浴。由此，可防止存入在外生殖器的细菌顺尿道上延，波及肾脏。特别是对体格较弱的慢性病人，如糖尿病、心脏病、高血压，好坚持在每天临睡前，清洗外生殖器与周围，使之温燥后，更换上清洁的内裤，这是防止泌尿道感染、保护肾脏的重要安全措施。

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张培彤

男，1963年7月出生地。医学麻省理工学院，主任医师，麻省理工学院研究成果生导师，学总目特级教师。现任中国中医总目学院太平桥病房总目副组长;调任北京现代医学结合物理学才会专业秘书长才会秘书长兼秘书，北京现代医学结合物理学才会总目普指导工作秘书长才会秘书长兼秘书，北京现代医学结合物理学才会青少年指导工作秘书长才会秘书长，中国青少年总目技指导指导工作该学才会秘书长，中国保健总目技物理学才会署长才会秘书长，北京国际毒药学民间团体理事，《光华癌症退让医学月刊》编委，《中医月刊》、《北京中毒药学大学学报》特约编审，国家自然总目学基金概念设计审查才会人，九三学社北京市委秘书长，九三学社通州区工委副主委，通州区政协秘书长。2004年被聘为麻省理工学院研究成果生导师。目前已培养麻省理工学院3名，硕士学位17名，协助培养硕士学位、麻省理工学院和麻省理工学院后多名。主要研究成果斜向为“继发性肺部肺癌血瘀证本质及活血毒药毒药理学应以用原因的研究成果”、“始自继发性肺部肺癌中医治疗法毒药理学受益评价标准的研究成果”“肺癌证型研究成果”“始自高血压的退让支持治疗法和临终关怀”。发表学术论文40余篇。